Montag Frühstück: Eiweiß-Shake mit Haferflocken und Beeren (Protein: 18 g, Kohlenhydrate: 46 g, Fett: 5 g) Mittagessen: Hühner-Burrito mit gegrilltem Gemüse (Protein: 30 g, Kohlenhydrate: 30 g, Fett: 10 g) Abendessen: Salat mit Thunfisch und Avocado (Protein: 25 g, Kohlenhydrate: 15 g, Fett: 15 g) Nährwerte pro Tag: Kalorien: 2.300 Kalorien Protein: 73 g Kohlenhydrate: […]

Lieber Herr, wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, bei E-Mails und Rechnungen den Überblick zu behalten. Deshalb schicken wir Ihnen eine kurze Erinnerung. Da wir bei der Rechnung Nr. 2023-19276 noch keinen Zahlungseingang feststellen konnten, bitten wir Sie die Rechnung zu begleichen. Um ein kostenpflichtiges Mahnverfahren zu vermeiden, bitten wir Sie den fälligen

Hier kannst Du Dir einen Wochenplan mit Vorschlägen für Deine Mahlzeiten erstellen lassen… Probiere es aus…